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如何预防月子病的侵袭

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发表于 2018-12-8 16:09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
女性朋友在生产之后体质与免疫力较弱,体内的内分泌也会出现大幅度的变化,此时如果护理不当的话,就很容易会对于产妇的身体造成损伤,形成所为的“月子病”。那么,产妇在月子期间要如何避免“月子病”的侵袭呢?爱玛家北京月子会所就来告诉大家。

  首先,要想避免月子病的侵袭,在分娩之前就要开始了,在分娩前产妇要注意不要做太多的关节活动,否则会造成产后的身体各种不适的影响。而且在饮食上也要注意,很多营养品在分娩前不能过早吃,否则也会成为月子病的一大诱因。


  此外,在分娩之后,产妇也要注意休息,很多年轻人认为自己年轻,体力旺盛就会过早的从事家务老的以及过多的抱宝宝,但是这样很容易会造成手腕、手指关节部位等出现劳损性的疼痛。在饮食上,开始应该以清淡为主,当恶露排出干净后可以服用营养物质较高的食物。

  最后,产妇在坐月子期间要注意做好保暖工作,避免受旱着凉等,不要贪凉吹冷风或者喝冷水等,及时天气再热也不行。饮食方面也不能吃寒性较大或者刺激性的食物,以免因此刺激导致月子病。

  爱玛家月北京月子中心:产妇在月子期间的护理非常重要,家属对此一定要非常重视,否则一旦出现月子病,对于产妇的身体伤害极大,不易治疗,因此绝不能大意,最好咨询专业人事意见,以免护理不当造成伤害。





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